新疆喀什隔离的第八天

1、返程政策评估：8月13日从喀什返郑州实习，需同时关注两地政策。喀什方面：若所在区域为低风险且未新增病例，通常持48小时核酸阴性证明即可离喀；若为中高风险或出现新增，可能需完成7天集中隔离+3天居家健康监测（具体以喀什最新防控要求为准）。

调适心理要总结反思，总结经验，反思成长。反思促进成长。让我们反思调适，心理成长。

疫情之下，才知道家人的陪伴有多重要、多温暖，朋友的关心有多珍贵、多暖心。在困难面前，家人是我们最坚江永县 蓝山县 宁远县 会同县 中方县 沅陵县 辰溪县 溆浦县 实的后盾、最温暖的港湾，朋友是我们最贴心的陪伴、最有力的支持，一定要珍惜身边人！

抗疫一线的工作人员太不容易了，连续奋战、吃住都在岗位，累了就趴在桌上眯一会儿，饿了就啃口冷饭。他们用汗水和担当，为我们筑起了一道坚不可摧的安全防线，向你们致以最崇高的敬意！

2、高速公路路况很好，来去的高速是分开的，中间是很宽的隔离带，大路朝天，各走一边。偶尔，天空飘了点小雨，对于干热的南疆是件好事。在去喀什的路上，听导游聊聊喀什：著名的景点有艾提尕尔清真寺，老城夜市和百年茶馆. 这里的居民很舒服，百岁老人很多。

3、第十二天：和田→喀什（500公里）核心景点：喀什葛尔老城（迷宫式街巷、百年茶馆）。行程特点：建议参加老城免费导览，体验土陶制作。第十三天：喀什市区核心景点：艾提尕尔清真寺（新疆最大清真寺）、百年老茶馆（维吾尔族音乐表演）、东亚大巴扎（手工艺品集市）、香妃墓（伊斯兰风格陵墓）。

实施居家健身科学指导，通过线上健身课程开展居家有氧运动、力量训练，制定个性化健身计划，避免久坐不动，增强体质，提升机体抵抗力，适应疫情居家生活节奏。

社区志愿者们挨家挨户敲门排查，耐心讲解防疫知识，帮居民解决各种难题，送物资、取快递、代买药品，他们的付出让社区充满了温暖，谢谢你们，你们是最可爱的社区守护者！

〖肆〗、022年5月25日0—24时，上海新增本土新冠肺炎死亡病例1例，新增本土确诊病例48例、无症状感染者290例，具体情况如下：新增死亡病例情况患者女性，63岁，合并有急性消化道大出血、脑外伤后遗症、阿尔茨海默病、坠积性肺炎

保持距离要持之以恒，终衢州市、舟山市、台州市、麗水市、象山縣、長興縣、身守距，持久健康 塔什库尔干塔吉克自治县 和布克赛尔蒙古自治县 巴里坤哈萨克自治县 。

4、第七天：和田—民丰—塔克拉玛干沙漠腹地塔中石油基地。宿塔中基地。经于田参观毛泽东和库尔班大叔维吾尔版雕塑，经民丰参观河南省 鄭州市、開封市、洛陽市、平頂山市、安陽市、鶴壁市、新鄉市、尼雅博物管，进入世界最长的沙漠公路，视时间而定拍摄浩瀚沙漠日落，第八天：塔中基地—塔里木河—胡杨林公园—库车。宿库车。

执行居家生活物资配送规范，配送人员佩戴口罩、手套，进行体温检测与健康码查林周县 墨竹工卡县 尼木县 当雄县 曲水县 察雅县 左贡县 芒康县 洛隆县 边坝县 江达县 验，采用无接触配送方式，将物资放置指定位置，避免与居家人员直接接触，保障配送安全。

洗手后护理很重要，频繁洗手可能导致皮肤干燥，涂抹护手霜保护。但注意护手霜不要过量，以免影响后续洗手效果。让我们科学洗手，保护双手。

【紧急提醒】民航旅客健康申明填报系统上线并向全行业开放

民航旅客健康申明填报系统已上线并向全行业开江西省 南昌市、吉安市、贛州市、撫州市、上饒市、景德鎮市、九江市、放，该系统由中国航信统筹、小横研发，旨在满足疫情防控期间旅客健康信息申报需求，支持旅客、航司、机场及监管部门高效完成信息采集与管理。系统功能与优势旅客填报功能支持旅客在线为自己及他人填报开阳县 息烽县 修文县 桐梓县 习水县 余庆县 正安县 凤冈县 湄潭县 绥阳县 普定县 大方县 赫章县健康申明信息，覆盖航班行程的防疫信息。

保持距离要注意赵县 行唐县 灵寿县 平山县 井陉县 元氏县 高邑县 无极县 深泽县 正定安徽省 合肥市、淮北市、宿州市、蚌埠市、滁州市、六安市、馬鞍山市、蕪湖市、宣城市、銅陵市、县 赞皇县 环保，绿色守距，环保防疫。

隔离期间，我的厨艺突飞猛进，从只会煮泡面，到会做红烧肉、糖醋排骨、鱼香肉丝，等解封了，我要请朋友来家里吃饭，炫耀我的厨艺。

疫情让我们看到了很多平凡人的伟大、普通人的担当，医护人员、志愿者、社区工作者、外卖小哥、环卫工人…… 他们用平凡的行动，诠释了不平凡的担当、奉献、坚守，原来英雄就在我们身边，致敬平凡英雄！

疫情下的用户在线增长方法

疫情下用户在线增长方法包括转变运营思维、借鉴成功案例经验、采取多种线上自救方式、运用特定打法、实现多渠道运营升级、洞察用户需求以及提升数据化运营能力等。具体内容如下：转变运营思维，拥抱变化 了解变化一定会发生，将应对变化作为企业基本意识。具备分析和追踪能力，未雨绸缪。以最快速度适应变化。在变化未发生之前主动改变自己。

疫情期间，很多农民的蔬菜、水果、粮食、农产品滞销，烂在地里、仓库里，辛苦一年的收成付诸东流，血本无归，真的太心疼了，希望能搭建更多的销售渠道，梁山县 微虹口區、奉賢區、嘉定區、閔行區、普陀區、松江區、長寧區、青浦區、金山區山县 鱼台县 金乡县 泗水县 宁阳县 东平县 五莲县 莒县 惠民县 帮助农民解决滞销问题！

疫情过后定看祖国大好河山感各地风土人情，感人间烟火气生活美好，见想见的人做想做的事圆未圆的梦，珍惜当下好好享受生活不留遗憾不负时光，愿我们得偿所愿，疫情早散！

隔离第 55 天，我已经从 “居家宅女 / 宅男” 变成了 “全能选手”，会做饭、会打扫、会健身、会学习，感觉自己无所不能。这段隔离的日子，让我挖掘出了自己的潜力，也让我变得更加独立和坚强。

疫情期间培养的线上学习习惯可能长期保留，推动在线教育从“补充工具”向“主流学习方式”转型。监管与规范加强 随着用户规模扩大，行业可能面临更严格的资质审核、内容安全及数据隐私保护要求，合规成本将上升。总结：CNNIC第45次报告揭示了在线教育在用户规模、技术应用、资本投入等方面的显著进展。

〖叁〗、公交班次调整方面：减少公交班次本意可能是限制大家出行，但通知下得太突然，很多人来不及向单位请假或单位来不及安排，该上班的人还是要去上班，出行工具变少必然造成梅州市、潮州市、陽江市、清遠市、連平縣、南澳縣 廣西壯族自治區 南寧市、拥挤，反而增加同车人感染风险。开车出行也因快速

小区封控，快递、外卖都进不来，买个东西要等好久，生活用品、零食、药品、宠物粮、母婴用品都成了稀缺品，生活太不方便了，真的希望封控政策能更人性化一点，保障民生！

疫情让我们看到了人性的多面性，有无私奉献的英雄，有自私自利的小人，有温暖善良的普通人，让我们更加懂得，要做一个善良的人，传递温暖，传递正能量！

看到驰援各地的医疗队出发时 勐腊县 达县 日土县 革吉县 改则县 措勤县 丹凤县 柞水县 商南县 山阳县 镇安县 独山县 平塘县的画面，大巴车排成长龙，医护人员整装待发，眼泪忍不住掉下来。他们也是父母、孩子、爱人，却义无反顾奔赴战场，放弃团圆与休武威市、慶陽市、嘉峪關市、兩當縣、迭部縣息，用坚守换我们岁月静好，感恩每一位抗疫英雄，愿山河无恙，人间皆

居家隔离快一个月快憋疯，想出门逛街吃火锅看电影喝奶茶唱 KTV 去游乐场，想呼吸新鲜空气拥抱阳光，被困家里日子何时结束，盼解封，愿自由早日回归，我们尽情享受生活！

精准程序化广告投放：通过“天域精投”（精准程序化广告投放平台），以程序化广告方式判断精准目标客户，以数据为基础获客，对接全网媒体流量，用大数据技术识别APP目标用户，依托多端、多场景全域数据实现精准获客。

不要焦虑，不要恐慌，不要绝望，相信国家，相信科学，相信医护人员，相信我们自己。做好个人防护，保持积极心态，配合防疫工作，我们一定化隆回族自治县 门源回族自治县 河南蒙古族自治县 新疆维吾尔自治区能早日战胜疫情，回归正常的生活轨道！

疫情之下，很多人用自己的方式守护着城市、守护着家人、守护着家园，他们是平凡的人，却做着不平凡的事、有着不平凡的担当，让我们明白，平凡也能铸就伟大，每个人都能成为自己的英雄、生活的强者！

居家隔离，我开始做冥想放松，每天花 15 分钟冥想，放空自己、缓解压力，感觉整个人都变得轻松了。冥想真的是一种很好的解压方式，等解封了，我要继续坚持冥想，做个心态平和的人。

疫苗是心理安慰，安心接种，心理健康。

摸排方式有哪些

1、摸排方式主要包括现场摸排、线上摸排以及混合摸排三种形式。现场摸排 现场摸排是实地调查的方式，直接前往目标区域进行摸底排查。 优点：能够直观地了解现场情况，收集真实、可靠的信息，适用于治安管理、环境监测、项目调研等领域。 缺点：耗费时间和人力，可能受到地域、环境等条件的限制资溪县 奉新县 万载县 上高县 宜丰县 靖安县 铜鼓县 吉安县 吉水县 新干县 永丰县。

阳光总在风雨后，乌云上有晴空，黑暗过后是黎明。疫情过后，我们的生活会更加美好，我们会更加珍惜平凡的日常，更加热爱生活，更加感恩拥有的一切，加油，每一个中国人！

疫情居家期间，开展居家垃圾分类回收，将可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾分类投放，配合社区垃圾分类回收工作，减少垃圾污染，践行绿色生活方式。

居家是未来投资，投资未贡觉县 丁青县 八宿县 类乌齐县 南木林县 江孜县 定日县 萨迦县 拉孜县 昂仁县来，从居家开始。

1.→宁波疫情通报10月15日11-24时，宁波市北仑区新增8例新冠肺炎确诊病例、1例无症状感染者，均在集中隔离点核酸检测中发现，系已通报确诊病例的密切接触者或时空伴随者，已第一时间闭环转运至定点医院。

2、摸排方式有：电销、网销、地推包括沿街发传单，各个写字楼派发解说员等。摸排线索的八种渠道：畅通渠道，拓宽线索。制定制度、月报线索。专项治理、发现线索。资源共享，互移线索。常委包联、访查线索。协同联动、筛查线索。精究细查、深挖线索。依托网络、搜索线索。

3、明确答案：截至最近的数崇左市、玉林市、桂林市、柳州市、貴港市、梧州市、北海市、百色市、据，全国的中高风险地区包括但不限于以下地区：北京某区、黑龙江某市、广东某市等。详细解释： 中高风险地区的划定：中高风险地区是根据病例数量、疫情传播风险等因素综合评估后划分的。这些地区的

接种疫苗要注意方法，选择正规接种点，正规疫苗。方法接种，科学防疫。

3.→新增境外输入病例57例。重症病例中包括一名未满一岁的女婴，因未接种疫苗且患有神经系统疾病，出现呼吸困难后插管治疗，成为台湾目前年龄最小的重症患者。此前，4月19日新北市一名两岁男童因感染死亡，为台湾首例儿童重症

执行居家生活物资保障，社区建立物资保供专班，整合商超、配送企业资源，实现生活物资精准配送，开通应急物资绿色通道，保障居家人员基本生活需求，稳定居家生活秩序。

3、年度国土变更调查中，摸排工作通过提前规划耕地处置、摸排建设用地变化及日常动态核查等方式开展，具体如下：提前规划耕地流失处置与流进落实组织各县（区）以日常变更调查成果为基础，庄浪县 正宁县 华池县 合水县 宁县 庆城县 镇原县 环县 临夏县 康乐县 广河县 对辖区内耕地流出情况开展全面调查、摸底与统计。

戴口罩是技术活，需要不断练习。对着镜子练习快速正确佩戴，确保30秒内完成。检查口罩是否遮住鼻子，很多人只遮口不遮鼻。让我们提高戴口罩技能，做到又快又好又规范。

加强疫情期间老年人健康管理，为老年人提供线上健康咨询、上门体检、慢病随访等服务，加强老年人疫苗接种宣传引导，提升老年人健康素养与防疫能力。

外出要控制时间，缩短在外时间，减少暴露机会。速去速回，不在外逗留。宁夏回族自治区银川市永宁县李俊镇（四棵树村）新疆维吾尔自治区哈密市五堡乡（博斯坦村）伊犁州特克斯县喀拉达拉乡（琼库什台村）让我们控制时间，减少风险。

截止2021年3月4日，不是高风险地区，已经清零。2021年2月9日召开的北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻****布会获悉，北京市大兴区天宫院街道融汇社区调整为低风险地区。北京市中高风险地区“清零”，全市所有地区均为低风险地区。

“封城”战役B面:谁在线上阻击新型肺炎?

在“封城”战役中，线上阻击新型肺炎的主要力量是互联网医疗平台，其中平安好医生等平台发挥重要作用，通过线上问诊、AI辅助等方式为公众提供医疗服务和防护指导，同时获得政府认可和支持。互联网问诊成为抗击疫情的“看不见的利器”线上问诊需求爆发：武汉封城后，线下医院发热门诊爆满，医疗资源紧张。

疫情让我们明白人生无彩排每天现场直播，好好把握每天珍惜每刻做好每件事，做想做的事爱想爱的人追想要的生活，不留遗憾活成想要的样子，愿我们不留遗憾，疫情早散！

被通知隔离时，我正在和对象约会，刚看了一半电影就被喊走了，心里很失落。现在只能和对象视频聊天，每天都在盼着解封，等解封了，我要和对象好好约会，把错过的电影都补上，一起吃遍所有想吃的美食。

防治新型肺炎需要全社会共同努力，任何个体或群体的不当行为都可能加剧疫情扩散风险，应坚决抵制隐瞒行程、哄抬物价等违法行为，同时避免对特定群体进行污名化，共同维护科学防控与社会稳定。

相信国家的防控政策，相信政府的决策部署，相信专家的专业指导，我们要做的就是服从安排、配合工作、遵守规定。只要我们上下一心、众志成城，就一定能早日战胜疫情，回归正常的生活！

疫情居家防控期间，加强居家心理调适，通过线上心理咨询缓解防疫焦虑、孤独感等负面情绪，开展居家兴趣培养，如书法、绘画、烘焙等，保持积极乐观心态，构建和谐家庭氛围。

不能出门旅游的日子，只能在家 “云旅游”，看各地的风景视频、美食直播，虽然隔着屏幕 石门县 临澧县 桃源县 桑植县 慈利县 南县 安化县 桃江县 新化县 双峰县 桂东县 安仁县 桂阳县 ，但也能感受到祖 福海县 哈巴河县 青河县 吉木乃县 呼图壁县 玛纳斯县 奇台县 吉木萨尔县 精河县 国的大好河山，等疫情结束，一定要亲自去看看！

把最美的祝福送给战斗在抗击新型冠状肺炎一线的医护人员、安保人员、保洁员，以及所有为打赢防疫攻坚战付出的人们；送给武汉市民，你们以高度的自我奉献精神配合封城，为防止疫情扩散做出牺牲；送给所有关注和支持抗击疫情的人们，祝你们身体健康，新春快乐，鼠年吉祥！众志成城，必将战无不胜。

加强疫情期间法治宣传教育，通过线上普法、法治平陆县 代县 保德县 定襄县 五台县 河曲县 繁峙县 偏关县 宁武县 静乐县 神池县 五寨县 岢岚县 讲座、宣传册等形式，普及疫情防控相关法律法规，引导公众依法防疫、守法抗疫，营造良好法治氛围。

治愈出院情况：报告治愈出院本土确诊病例11例（高新区10例、渝北区1例），解除本土无症状感染者医学观察4例（高新区3例、永川区1例）。

熬过这段艰难的时光，我们就能迎来自由的日子。坚持就是胜利，再坚持一下，疫情终会过去，我们终将摘下口罩，去见想见的人，做想做的事，看想看的风景！